如何制作姜黄面膜

简单一步一步的说明自制姜黄美容治疗。

毛刷和姜黄面膜成分上的格子布"class=

kazmulka / Getty Images

概述
  • 工作时间:3 - 5分钟
  • 总时间:20 - 25分钟
  • 产量:2口罩
  • 技术水平:初学者
  • 预计成本:$20

最近关于“黄金香料”对皮肤的好处的发现使姜黄面膜成为了流行趋势的前沿自然美景现场。在过去的4000年里,这种多用途的成分因其治疗功效而备受推崇因为它含有化合物姜黄素,一种抗氧化剂和抗炎。当局部使用时,姜黄也可以帮助清除痤疮和其他皮肤疾病。

然而,过度使用美容行业含有姜黄成分的洗漱用品和化妆品的问题在于,人们永远无法确定其他成分的可持续性。同样值得考虑的还有塑料的堆积:根据“零浪费周”的数据,仅全球化妆品行业每年就生产超过1200亿个包装单位。因此,要想从这些珍贵的赤土色根茎中获益,最绿色的方法似乎就是在家自制姜黄面膜。

这个基本配方只使用干净、环保的厨房主食:姜黄粉、蜂蜜(一种治疗性护肤品))、调节ph值的苹果醋、保湿的椰奶或酸奶(含有额外的益生菌),以及可选择的少量柠檬汁。

你需要什么

设备/工具

  • 碗或jar
  • 抹刀或其他搅拌器具
  • 毛巾

成分

  • 1茶匙纯有机姜黄粉
  • 1茶匙有机生苹果醋
  • 1茶匙无糖椰奶或原味酸奶
  • 两汤匙本地有机生蜂蜜
  • 1滴新鲜柠檬汁(可选)

指令

  1. 去除化妆品和杂质

    用常规洁面乳彻底清洗面部,去除脸上的化妆品和杂质。一般来说,面膜会形成一个密封层,让汗水、油脂和细菌无法逃脱,所以一定要从清洁面部开始。

  2. 准备你的材料

    量出一茶匙姜黄,苹果醋和椰奶(或酸奶)。然后,加入两汤匙蜂蜜,在一个碗或罐子里混合,直到它形成一个粘稠的糊状,很容易粘在你的皮肤上而不会滴下来。

    加一滴柠檬汁可以提亮肤色,但只有在你的皮肤偏油的情况下才可以。柠檬汁的酸性会对干性皮肤造成刺激。

    防止污渍

    姜黄是出了名的容易沾污——会沾在盘子、器皿、毛巾上,甚至你的脸上。牛奶和蜂蜜有助于抵消姜黄的染色效果,但你要避免将混合物沾到衣服上,以防万一,要使用一个你不介意变色的容器。

    姜黄混合物在容器中放置的时间越长,就越有可能留下明显的污渍,所以要尽快用肥皂洗掉,以免长期变黄。

  3. 适用于皮肤

    和任何一种新护肤产品一样,你应该在一小块皮肤上测试一下这种姜黄混合物,比如在手上——以确保它不会引起过敏反应,在这种情况下,它的颜色会一直发黄。

    如果通过了贴片测试,用抹刀在面部和颈部薄薄地涂上一层,避开眼部区域,15分钟左右(敏感性皮肤不宜涂)。再长一点可能会增加染色的风险。

    一定要洗掉尽可能多的面膜,然后用毛巾拍干脸部。

  4. 把剩饭放在冰箱里

    你可以保留你的姜黄蜂蜜面膜在一个封闭的容器中放入冰箱,最多可以保存5天。冷冻时,它还可以帮助缓解和恢复疲劳的皮肤。

变化

牛奶或酸奶和蜂蜜在基本的姜黄面膜配方中扮演着重要的角色:它们有助于创造出令人满意的粘性,也可以作为一种屏障,使姜黄能够充分渗透皮肤,改善皮肤,但又不足以使皮肤变黄。要做素食版本,你可以用半根捣碎的香蕉来代替蜂蜜。

另一种不含蜂蜜的姜黄面膜配方包括两汤匙鹰嘴豆粉、半茶匙无糖椰奶、一茶匙黄瓜汁和半茶匙姜黄粉。混合原料,将膏体涂在脸部和颈部,再次保持15分钟。

观点的文章来源
  1. 姜黄,金色香料."草药:生物分子和临床方面第二版。2011.

  2. 姜黄素对人体健康影响的研究进展."食物.2017.

  3. 姜黄素和姜黄素类似物在皮肤病中的作用证据:一篇综述."细胞生理学杂志.2018.

  4. 零废物家居指南."“零浪费”的一周

  5. 蜂蜜:治疗皮肤疾病的药物."中亚全球卫生杂志.2016.